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永旺大小頭籃球架-小區(qū)廣場健身器材供應(yīng)商-茂名健身器材供應(yīng)商
陽江市永旺體育設(shè)施有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：陽江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司
- 主營：籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,塑膠跑道等
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
- 價格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
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籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程不管您以怎樣的速度行走，先做做伸展運動。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間，在鍛煉結(jié)束后再做一遍。
1. 向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。重復(fù)做3次。
2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。
3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。
4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。
5. 縫匠肌（大腿內(nèi)側(cè)的肌肉）伸展腳底相對，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳方向拉。保持10~15秒，然后放松。
在全國范圍內(nèi)，國家加大了對室外健身器材行業(yè)的扶持力度。這不僅僅是因為其發(fā)展不斷快速增長的原因?qū)е碌?。巨大的市場發(fā)展?jié)摿托枨罅康牟粩嘣鲩L，同時國家對于全民健身活動的大力提倡和公共擺放器材的頻率的大幅度提升都催生了室外健身器材行業(yè)的快速發(fā)展，并且勢頭猛進。這樣的發(fā)展趨勢促使著國家也加大了對其的關(guān)注和扶持力度。 室外健身器材蹬腿器的功能主要用來鍛煉腰部和下肢的力量。 禁忌：有關(guān)節(jié)疾病者不宜使用蹬腿器。 有的老人平時上下樓梯覺得腿腳無力等癥狀，以為用蹬腿器鍛煉一下，就能增強腿部力量。然而，有以上癥狀的老人很可能患有髖骨軟化癥，本來髖關(guān)節(jié)的負重功能就不好，再用運動強度較大的蹬腿器，很容易損傷伸膝肌群，反而加重原有癥狀
供電充足
合適的供電是設(shè)備正常使用的必要條件。你必須在器械安裝之前確定在相應(yīng)的地方有電源插座。對于跑步機來說，每個接線口應(yīng)該是20安培，每個設(shè)備有一條線路。否則，一個單元將會從下一個單元那里搶奪電力，損壞驅(qū)動板。在器械安裝之前請電工設(shè)計好安裝圖。
雇傭?qū)ｉT人員每日維護
要有專門的健身教練或者管理器材的人員每天對健身器材進行檢查，防止會員在訓(xùn)練的時候遇到意外事故。
每位設(shè)施所有者應(yīng)該與其他公司簽定一份保養(yǎng)合同，或者雇傭一些人作為員工以確保有人知道產(chǎn)品的檢查并能夠清潔它們。這種技術(shù)人員能夠在磨損傷害機器或?qū)ξ＜笆褂谜咧皺z查出不牢固的或損壞的零部件。
